Con cierta frecuencia alguien nos pregunta si podemos tratar a una embarazada, así que he pensando que escribir este artículo quizá resolviera ese tipo de dudas. La respuesta corta es sí, la fisioterapia tiene mucho que aportar a una mujer embarazada.

La percepción que tiene mucha gente de que las mujeres encinta son un jarrón delicado al que mejor ni mirar para no causar daño es sólo parcialmente cierta. Es cierto que están en una situación muy especial y que hay que cuidarlas todo lo posible. Además no todos los embarazos son iguales. Pero eso no significa que no haya cosas que se puedan hacer. De hecho, la fisioterapia puede ayudar mucho a llevar mejor el embarazo, así que ahí van algunas ideas.

Molestias típicas del embarazo y lo que un fisioterapeuta puede hacer

• Dolores de espalda, sobre todo en la zona lumbar. Un masaje de descarga en toda la espalda sienta realmente bien. Normalmente estos dolores aparecen cuando el embarazo ya está avanzado, por lo que normalmente la mujer no puede ponerse boca abajo en una camilla. Una alternativa bastante cómoda es que se siente en una silla al revés, con el respaldo hacia el pecho, y se incline ligeramente hacia adelante. De esta forma el fisio tiene acceso fácil a toda la espalda. A veces también se pueden hacer tratamientos con la paciente tumbada de lado.
• Pesadez de piernas. Un buen masaje de piernas deja los músculos como nuevos. Tumbada boca arriba y de lado se puede hacer con bastante comodidad.
• Retención de líquidos. El drenaje linfático es genial para esto. Ayuda a que el cuerpo drene todo lo que está reteniendo y a que la mujer se sienta mucho más cómoda. Esto también está muy indicado una vez que se ha dado a luz y se quiere ir recuperando el estado previo al embarazo.
• Incontinencia. Hay toda una rama de la fisioterapia que ayuda con esto. Mediante ejercicios diversos se trabaja el suelo pélvico para conseguir que se tenga una vida más cómoda, tanto durante como después del embarazo.